I Am Sober - Είμαι Νηφάλιος

Το I Am Sober είναι κάτι περισσότερο από μια δωρεάν εφαρμογή νηφαλιότητας.

Μαζί με την παρακολούθηση των ημερών, σας βοηθά να δημιουργήσετε νέες συνήθειες, συνδέοντάς σας με ένα ευρύ δίκτυο ανθρώπων που όλοι αγωνίζονται για τον ίδιο στόχο: να μένετε νηφάλιοι.

Μέσα από την κοινότητά μας μπορείτε να μαθαίνετε και να συνεισφέρετε μοιραζόμενοι γνώσεις που σας βοήθησαν να σταματήσετε.

**Τα χαρακτηριστικά του I Am Sober: **

► Μετρητής ημερών νηφαλιότητας

Δείτε πόσο καιρό είστε νηφάλιοι και παρακολουθήστε το ταξίδι σας. Παρακολουθήστε το χρόνο σας. Μετρήστε τις νηφάλιες ημέρες σας.

► Θυμηθείτε γιατί σταματήσατε

Προσθέστε φωτογραφίες που θα σας βοηθήσουν να θυμάστε γιατί θέλετε να σταματήσετε, να παραμείνετε νηφάλιοι και να δημιουργήσετε νέες συνήθειες. Πάρτε κίνητρα και απολαύστε την ανάρρωσή σας.

► Ημερήσιες υποσχέσεις

Πάρτε μια υπόσχεση κάθε μέρα. Η νηφαλιότητα είναι ένας 24ωρος αγώνας. Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε πώς κύλησε η μέρα σας και να καταγράψετε σημειώσεις.

► Υπολογιστής νηφαλιότητας

Δείτε πόσα χρήματα & χρόνο εξοικονομήσατε από τότε που είστε νηφάλιοι.

► Αναλύστε τα εναύσματα

Ανακεφαλαιώστε κάθε μέρα και βρείτε μοτίβα που έκαναν τη μέρα σας πιο εύκολη. Παρακολουθήστε τις συνήθειές σας και συνειδητοποιήστε την αλλαγή.

► Μοιραστείτε την ιστορία σας

Είτε με άλλους είτε για τον εαυτό σας, τραβήξτε φωτογραφίες και καταγράψτε την πρόοδο σας απευθείας στην εφαρμογή. Στη συνέχεια, επιλέξτε να το μοιραστείτε ή να το αποθηκεύσετε ως υπενθύμισ.

► Παρακολούθηση ορόσημων

Παρακολουθήστε και γιορτάστε τα ορόσημα σας . Συγκρίνετε τις εμπειρίες σας με άλλους. Διαβάστε πώς ένιωσαν εκείνοι. Αν αγωνίζεστε, προσκαλέστε τους άλλους να σας προσφέρουν βοήθεια ή συμβουλές.

► Χρονοδιάγραμμα στέρησης

Όταν δηλώνετε τον εθισμό σας, μπορείτε να δείτε αμέσως ένα χρονοδιάγραμμα στέρησης για να πάρετε μια ιδέα για το τι να περιμένετε. Δείτε πόσοι άλλοι είδαν αύξηση στην ξεκούρασή τους έναντι εκείνων που είδαν αύξηση στο άγχος.

► Προσαρμόστε την εμπειρία σας

Εσείς ορίζετε την ώρα, την κατηγορία κινήτρων που χρειάζεστε, τους εθισμούς που προσπαθείτε να κόψετε. Κάντε την εφαρμογή προσαρμοσμένη στον τρόπο ζωής σας.

** Συνδρομές Sober Plus**

Η χρήση του I Am Sober είναι δωρεάν, αλλά μπορείτε να υποστηρίξετε την εφαρμογή με μια συνδρομή στο Sober Plus. Με το Sober Plus, θα έχετε πρόσβαση σε αυτές τις premium λειτουργίες:

► Δημιουργία ομάδας

Μείνετε υπόλογοι και ανακάμψτε μαζί. Παρακολουθήστε τη νηφαλιότητά σας με τη βοήθεια των ανώνυμων συναντήσεων. Οι ομάδες είναι ιδανικές, όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί (AA), NA, SA, SMART Recovery, ή το κέντρο αποτοξίνωσής σας.

► Κλειδωμένη πρόσβαση

Διατηρήστε τα στοιχεία παρακολούθησης της νηφαλιότητάς σας ιδιωτικά με μια κλειδαριά μέσω TouchID ή FaceID.

► Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας

Αποθηκεύστε την πρόοδο σας στο cloud και επαναφέρετε τους ανιχνευτές νηφαλιότητας αν αποκτήσετε νέα συσκευή.

► Μετρητής νηφαλιότητας για όλους τους εθισμούς

Παρακολουθήστε περισσότερους εθισμούς και αποκτήστε πρόσβαση σε περισσότερες κοινότητες. Ακόμα κι αν ο εθισμός σας είναι συγκεκριμένος θα βρείτε μια ποικιλία κοινοτήτων ανθρώπων που όλοι προσπαθούν να απεξαρτηθούν από κάτι.